상담후기
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늦은밤 편안한 마음을 선물 받았습니다

작성자
나무
작성일
2014-10-07 02:34
조회
723
이직을 준비하면서 이런 저런 생각도 많았고, 여러가지 알아보던 차에 인터넷으로 이런 저런 검색을 하다가 오늘 상담을 받았습니다.

평소 심리 상담을 받아보고 싶은 마음이 있었고, 이왕이면 효율적인 상담을 받고 싶어 상담 전 현재 제가 겪고 있는 문제들을 하나씩 종이에 써 보았습니다.
종이에 적은 것 처럼 생각을 잘 정리하지 못하고 너무 횡설수설 하느라, 자세하게 말하지 못해 아쉬움이 남음에도 불구하고 하나하나 차근차근 질문 해 주시면서 제가 자연스럽게 말을 꺼낼 수 있도록 편안히 상담 해 주신 선생님께 감사한 마음이 듭니다.
덕분에 편안히 제 감정을 거르지 않고, 자연스럽게 말 할 수 있었던 것 같아요. 마음이 굉장히 가볍습니다.

다음 상담때는 꼭 사전 정보를 미리 보내놓고 상담 받을 계획입니다.
여러 심리 상담 센터를 찾아 보았는데, 베스트 리스너 처럼 사전정보를 미리 보내서 상담전 준비가 되는 경우는 없고, 사전 정보를 파악하는 것 역시 상담의 일부분으로 포함 되어 시작 되더라구요.

하지만 베스트리스너는 제가 직접 작성한 사전정보를 이미 파악하고 계신 선생님과 상담을 시작하게 된다는 것 자체가 큰 장점이라 느껴집니다.
이 점이 정말 마음에 듭니다. 차분히 시간을 내어 사전정보를 작성 해 볼 계획이고, 이후 받게 될 상담은 좀 더 좋을 것이란 기대가 됩니다.


물론, 갑작스럽게 시작하게 된 오늘 상담도 굉장히 좋았습니다.
늦은 밤 저의 공간에서 꺼내기 어려운 제 이야기를 꺼내놓은 것 자체가 굉장히 위로가 된다는 사실을 알았습니다.
직장 상사 문제로 속을 끓였던 제게, 선생님이 해 주신 말씀이 기억에 남습니다.
자신의 의견을 표출한다 해서 직장상사의 미움을 살거라는 생각에 두려워 하기 보다 자신을 드러내 보이라고, 상사에게 만약 그러한 이유로 미움을 받게 된다면 드러내지 않아도 마음 고생을 하게 된다고. 이러나 저러나 불편한 상황이 된다면 차라리 자신을 드러내고 자신을 지키라는 말이 굉장히 마음에 와 닿았고 오랫동안 마음에 새기고 실천해야 겠다는 생각을 했습니다.
글재주가 없어 이렇게 밖에 표현이 안되는데, 제 상황에 적절한 조언들을 듣게 되어 유익한 시간이었습니다.

상담 해 주신 선생님께 감사한 마음이 들 정도로 도움이 된 시간들어있습니다. 많은 분들이 저의 상담 처럼, 좋은 경험과 치유의 시간을 가져 가셨으면 좋겠습니다.
전체 1

  • 2014-10-07 11:29
    안녕하세요 베스트리스너입니다.
    정성 어린 후기, 진심으로 감사드립니다.

    '심리상담 사전정보 보내기'의 경우 일반적으로 심리상담센터에서 진행하는 사전상담(본격적으로 심리상담을 진행하기 전 내담자의 배경과 심리상태를 파악하는 과정으로 보통 1회(50분 기준) 6~10만원의 상담료 발생)의 부분을 추가적인 비용없이 진행하실 수 있도록 내담자를 위해 만든 시스템이기 때문에 필수적이지는 않지만 효과적인 심리상담을 진행하기 위해 강력히 권장드리는 사항입니다. 따라서 처음 심리상담을 시작하시는 분에게는 '심리상담 사전정보 보내기'를 하신다면 같은 시간에도 훨씬 높은 효과를 보실 수 있는 것이니 참고해주시면 좋겠습니다.^^

    저희 심리상담이 위로가 되셨다니 정말 다행이며 앞으로도 언제든지 마음의 위로와 조언을 얻고 싶으실 때에는 베스트리스너의 심리상담 전문가 선생님들을 찾아주시면 감사하겠습니다.^^