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이유는 모르겠는데 불안해요

작성자
불안
작성일
2018-11-28 21:14
조회
146
요즘 몸이 저리고 잘 안움직이고 심장이 빨리뛰고 몸에 열이 나는 듯한 느낌을 받으면서 온갖 잡생각이 다 들고 손이 떨리는 일이 많아졌어요.
이유는 잘 모르겠지만 저럴때마다 기억하고싶지 않거나, 스트레스 받는 일이 생각이 나요. 생각을 해서 저런 증상이나오면 생각을 안하면 되는데 그 반대에요..
저럴 때 마다 숨이 막히는 기분이 들고 어지러워 현기증도 납니다.