과도한 스트레스로 일상생활에 어려움을 겪거나 지속적으로 고통을 받는 대상자가 스트레스를 심리학적 측면에서 이해하고 근본적 원인을 발견하는 과정을 거치며 효과적인 스트레스 관리를 해 나갈 수 있도록 코칭해드리는 과정입니다. 심리적인 문제의 해결과 함께 개개인의 성향과 성격에 적합한 스트레스 관리방법을 만들 수 있습니다.

▷ 기대효과

• 스트레스에 반응하는 내면의 모습을 객관적으로 파악합니다.
• 스트레스로 인해 발생하는 부정적인 감정을 해소합니다.
• 심리적인 변화를 통해 스트레스에 대한 민감도를 완화합니다.
• 스스로 효과적으로 스트레스를 해소&관리하는 능력을 갖추게 됩니다.

낮은 자존감과 스스로에 대한 부정적인 생각으로 하루하루를 어둡게 살아가는 대상자가 새로운 자신을 발견하고 행복한 삶을 만들어 나갈 수 있도록 코칭해드리는 과정입니다. 내면 깊숙이 자리잡은 상처와 문제요소를 끄집어내어 바로잡아나가는 과정을 통해 부정적인 성향에 대한 변화와 함께 자아의 재설정이 이루어집니다.

▷ 기대효과

• 내면의 문제와 부정적인 감정을 교정합니다.
• 객관적인 시야로 자신을 관찰하고 재평가하는 기회를 갖습니다.
• 긍정적인 자아로의 변화와 함께 자신감의 향상이 이루어집니다.
• 건강한 심리상태를 바탕으로 새로운 삶을 만들어갈 수 있는 마음의 힘을 얻게 됩니다.

성격적 문제로 내적 갈등 또는 사회생활에서 지장을 받고 있다고 스스로 인식하는 대상자에게 적합합니다. 본인의 성격에 대한 객관적 진단과 그에 따른 투사적 방법의 절차를 통해 스스로의 성격적 문제를 인식하고 바람직한 방향으로 발전해나갈 수 있도록 이끌어 드립니다.

▷ 기대효과

• 객관적 시야로 자신을 재평가하는 기회를 갖습니다.
• 성격적 문제를 정확히 진단하고 그 원인을 발견합니다.
• 성격상의 문제를 바로잡음과 동시에 성격을 재형성합니다.
• 긍정적인 자아로의 변화와 함께 자신감의 향상이 이루어집니다.

스트레스의 주요 원인인 대인관계에서 어려움을 겪고 있는 대상자가 해당 갈등상황 또는 관계문제를 적절히 해결할 수 있도록 도와드리는 코칭과정입니다.. 본인과 상대방에 대한 성격적인 이해와 심리적인 차원의 접근을 기반으로 관계를 긍정적인 방향으로 재설정할 수 있도록 안내해 드립니다.

▷ 기대효과

• 객관적 측면에서 관계를 분석 및 진단합니다.
• 상대방과 나 자신의 성격특성과 관계유형을 이해합니다.
• 문제요소 또는 갈등상황에 대한 해결이 이루어집니다.
• 관계의 재설정 과정을 통해 긍정적이고 발전적인 관계로의 변화를 이끌어냅니다.

장·단기적인 고민을 안고 있는 대상자가 해당 문제를 바람직한 방향으로 해결해나갈 수 있도록 이끌어드리는 과정이며, 고민사항에 대한 객관적 관찰과 함께 대상자의 주관적인 시야, 환경적 상황 등 다양한 요소들을 종합하여 적절한 해결방안과 조언을 제공해 드립니다.

▷ 기대효과

• 객관적 시야에서 해당 고민(문제)을 심층적으로 파악합니다.
• 핵심적인 요소를 풀어갈 수 있는 실마리를 모색합니다.
• 해당 고민(문제)에 대한 해결점 또는 차선책을 스스로 깨닫습니다.
• 전문가의 경청과 조언을 통해 심리적인 안정감과 해소감을 얻습니다.

얼마나 빨리 가느냐보다 어떻게, 어디로 가느냐가 더 중요합니다. 앞으로 더 행복한 삶을 살아가기 위해 끊임없이 진로에 대한 고민을 하고 있는 대상자를 위한 과정으로 전문적인 커리어코칭과 동기부여를 통해 삶의 목표를 재설정하고 올바른 커리어패스를 밟아갈 수 있도록 이끌어드립니다.

▷ 기대효과

• 대상자가 지향하는 커리어의 방향성을 객관적으로 평가합니다.
• 비전과 커리어의 방향성을 재설정·재확립합니다
• 인생목표에 적합한 커리어 패스를 구성합니다.
• 스스로 동기부여와 자기관리를 적절히 해 나갈 수 있게 됩니다.